Minun tilini Ota yhteyttä Ostoskori

Myymälä » Kestävyysharjoittelu välineet » Kuntopyörät » Rekumbentit

Rekumbentit

Rekumbentit eli selkänojalliset kuntopyörät tarjoavat mukavan ja turvallisen tavan harjoitella kotona. Ergonominen istuma-asento ja selkänoja vähentävät nivelten ja alaselän kuormitusta, mahdollistaen pidemmät ja miellyttävämmät treenit. Rekumbentit sopivat erinomaisesti aloittelijoille, ikääntyville käyttäjille sekä kuntoutukseen. Säädettävä vastus mahdollistaa harjoittelun kevyestä liikkeestä tehokkaaseen kardiotreeniin. Tutustu valikoimaan ja löydä omaan tarpeeseesi sopiva rekumbentti.

TOORX BRX R3000 Makaava kuntopyörä selkänojalla

TOORX BRX R3000 Makaava kuntopyörä selkänojalla

Kuntopyörä selkänojalla BH FITNESS i.TFR Multimedia

Kuntopyörä selkänojalla BH FITNESS i.TFR Multimedia

BH FITNESS TFR Ergo -kuntopyörä selkänojalla

BH FITNESS TFR Ergo -kuntopyörä selkänojalla

Kuntopyörä TUNTURI Signature E60R makuupyörä

Kuntopyörä TUNTURI Signature E60R makuupyörä

TOORX BRX R100 Ergo polkupyöräergometri selkänojalla

TOORX BRX R100 Ergo polkupyöräergometri selkänojalla

BH FITNESS Arctic Comfort Program -kuntopyörä selkänojalla

BH FITNESS Arctic Comfort Program -kuntopyörä selkänojalla

CHRISTOPEIT RS 3 -kuntopyörä selkänojalla

CHRISTOPEIT RS 3 -kuntopyörä selkänojalla

CHRISTOPEIT RS 4000 kuntopyörä selkänojalla

CHRISTOPEIT RS 4000 kuntopyörä selkänojalla

Selkänojalliset kuntopyörät – mukava ja nivelystävällinen tapa harjoitella

Selkänojalliset kuntopyörät eli rekumbentti-kuntopyörät (recumbent bikes) ovat sisäkäyttöön tarkoitettuja kuntopyöriä, joiden tärkein ominaisuus on ergonominen istuma-asento selkänojan kanssa. Toisin kuin perinteisissä kuntopyörissä tai spinningpyörissä, rekumbentti-pyörällä käyttäjä istuu matalammalla, selkään tukeutuen, ja polkimet sijaitsevat kehon edessä. Tämä rekumbentti-rakenteinen muotoilu tekee harjoittelusta mukavaa, vakaata ja nivelille hellävaraista.

Rekumbentti-kuntopyörät ovat erityisen arvostettuja helppokäyttöisyytensä ja mukavuutensa ansiosta. Selkänoja vähentää alaselän kuormitusta ja tukee kehoa koko harjoituksen ajan, mikä mahdollistaa pidemmät ja tasaisemmat treenit ilman epämukavuutta. Siksi rekumbentti-pyörä sopii erinomaisesti henkilöille, joilla on selkä- tai nivelvaivoja, ikääntyville käyttäjille sekä niille, jotka aloittavat säännöllisen liikunnan.

Matalan kuormituksen harjoittelu tarkoittaa, että polviin, lonkkiin ja nilkkoihin kohdistuu vähemmän rasitusta verrattuna esimerkiksi juoksuun tai muihin intensiivisiin kardioharjoituksiin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita tehottomuutta. Rekumbentti-kuntopyörä kehittää sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa, auttaa polttamaan kaloreita ja vahvistaa alavartalon lihaksia, kuten reisiä, pakaroita ja pohkeita. Säädettävän vastuksen ansiosta harjoittelu voidaan mukauttaa kevyestä kuntouttavasta liikkeestä vaativampaan treeniin.

Turvallisuus on yksi rekumbentti-pyörien keskeisistä eduista. Matala painopiste ja vakaa istuin vähentävät tasapainon menettämisen riskiä, minkä vuoksi rekumbentti-kuntopyörä sopii myös käyttäjille, jotka eivät tunne oloaan varmaksi pystyasennossa treenatessaan. Useissa malleissa on säädettävä istuin, jonka avulla poljin-etäisyys voidaan asettaa oikein ja harjoitusasento pysyy ergonomisena.

Rekumbentti-kuntopyörää valittaessa kannattaa huomioida omat tavoitteet ja käyttäjän tarpeet. Tärkeitä tekijöitä ovat istuimen ja selkänojan säätömahdollisuudet, vastusalue, laitteen vakaus sekä harjoitustietokoneen toiminnot. Lisäominaisuudet, kuten valmiit harjoitusohjelmat, sykemittaus ja selkeä näyttö, tekevät rekumbentti-harjoittelusta entistä mukavampaa ja motivoivampaa.

Rekumbentti-kuntopyörä on erinomainen valinta kaikille, jotka etsivät mukavaa, turvallista ja tehokasta kardiolaitetta aktiivisen ja hyvän kunnon ylläpitämiseen ympäri vuoden.